Verigreippi rucola salaatti

Ainekset 10 annosta

200 g Rucola

300 g Avokado, kuorittu, kivetön

150 g Punasipuli

200 g Arla Apetina Feta 8%

25 g Auringonkukan siemen paahdettu

998 g Verigreippi, kuorittu

leikkaa greippi kalvojen välistä fileiksi.puolita fileet ja sekoita ne rucola ja muut ainekset laakealle astialle.

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon