Ahpos-tomaatti-linssikeitto

Ainekset 5 annosta

50 g Purjosipuli

1 rkl Oliiviöljy

2 Tomaatti (250 g)

390 g Paseerattu tomaatti

150 g Tomaattipyre, Doppio

12 g Fond "du chef" vegetable

5 dl Vesi, vesijohtovesi

0,5 dl Pommac light, virvoitusjuoma

20 g Maple Joe vaahterasiirappi

0,5 tl Merisuola, jodioimaton

0,5 tl Pippurisekoitus

1 tl Yrttimauste valkosipulinen

1 tl Paprikajauhe

100 g Punaiset linssit, kuivatut

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 87 %

Liity Sulamoon