quornpata Quornpata ohje salty

Quornpata

Ainekset 4 annosta

250 g Quorn kuutiot
200 g Puutarhurin sekoitus
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
1 rkl Oliiviöljy
30 g Tomaattisose, tomaattipyree
30 g Korianteri, tuore
1 rkl Soijakastike
1 rkl Punainen thai currytahna
1 tl Seesamiöljy Sesame Oil

Paista pannussa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal / 100 g
Energia 400 kJ / 100 g
Proteiini 7,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g
Rasva 4,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,4 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon