SULAMO

Porkkana manteli leipä @hoitavavoima

Ainekset 6 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 rkl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositon

2 tl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

1,5 dl Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

80 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 57423- Hyvä suomalainen arki juustoraaste laktoositon

80 g Porkkana

Vatkaa munat ja lisää jugurtti. Sekoita kuivat aineet ja sekoita joukkoon. Raasta porkkana ja lisää juustoraaste ja porkkanaraaste. Nosta kuusi nokaretta pellille. Voit halutessasi tasoittaa reunat. Anna kohota. Paista 225° n. 10min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 224 kcal / 100 g

Energia 939 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 16,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti