Ahpos-kana-kasvispasta

Ainekset 6 annosta

370 g Broilerin ohut fileeleike lime-korianteri

100 g Tomaatti

150 g Paprika, punainen

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Purjosipuli

100 g Pesto alla Genovese

150 g Torino, täysjyvä cappelli pasta

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 487 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon