Tomaattinen uunibroileri

Ainekset 4 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

800 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

1,2 kg Broilerin fileepihvi maustamaton

1 dl Kevyt ruoka 4%

100 g Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite

3 dl Riisi-Ohra

Paista uunissa

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 430 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon