SULAMO

Kukkakaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

1 kg Kukkakaali

400 g Atria perhetilan kanajauheliha 400f

4 dl Kuohukerma

3 Luomu kananmuna (180 g)

1 dl Pizzajuustoraaste

2 tl Mustapippuri

Kukkakaali pieneksi, kanajauhis pannulla, sekoita kerma+munat ja kaada kaikki sekaisin vuokaan. Mausta ja laita juustoraaste. 200 astetta noin 40 minuuttia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon