KH Bataattikookoskeitto

Ainekset 6 annosta

570 g Bataatti, uunissa

400 g Porkkana

250 g Sipuli, keltasipuli

2 Valkosipuli (8 g)

8 dl Hanavettä

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

1/2 dl Lime

4 dl Kookosmaito

1/2 tl Chilijauhe

3 tl Garam Masala

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

Keitä

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 368 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon