Monnin prodepläjäys

Ainekset 5 annosta

170 g Tonnikala teriyaki

120 g Omena, kotimainen, kuorittu

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

5 g Mustapippuri rouhittu

400 g Rasvaton raejuusto, hyla

Pilko, sekoita, mausta ja nauti.

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 339 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti