Karu-aamupala

Ainekset 1 annosta

45 g KARU pikakaura-ruishiutale

1 dl Luomu kevytmaito

50 g Banaani, kuorittu

35 g Pensasmustikka, ulkomainen

50 g Omenasose premium

100 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

10 g Maapähkinävoi smooth 100%

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon