Niilon oliivi-feta-salaatti

Ainekset 6 annosta

500 g Makaroni, tumma

12 g Valkosipuli

23 g Oliiviöljy

200 g Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä

65 g Pinaatti

550 g Vesi, vesijohtovesi

30 g Persilja

125 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta

250 g Tomaatti

5 g Merisuola, jodioimaton

Paino toimii

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,4 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon