SULAMO

Helin keto jauhelihamureke

Ainekset 5 annosta

700 g Naudanjauheliha 17%

0,5 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

0,5 tl Pippuriseos kolme pippuria

0,5 tl Grillimauste

0,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

0,5 tl Paprikajauhe

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 dl Lihaliemivalmiste, ohjeen mukaan valmistettu

100 g Pippuri tuorejuusto

mausta jauheliha ja lisää munat. painele vuokaan tiiviisti ja paista 175 asteessa lähemmäs tuntia. leikkaa siivuiksi ja syö esim vihersalaatin ja kukkakaalimuusin kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 814 kJ / 100 g

Proteiini 15 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 14,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti