Mungpapu-kookoscurry (Veganfitness.fi)

Ainekset 6 annosta

2,4 dl Mung-papu, kuivattu

4 rkl Rypsiöljy

3 g Kumina, kokonainen

8 Valkosipuli (32 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

8 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Kurkuma

1 tl Cayennepippuri

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

9,5 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Kookosmaito

2,5 rkl Limettitäysmehu

Löytyy netistä

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 402 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon