Smoothie (hedelmä)

Ainekset 2 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Päärynä, kuorittu (175 g)

1 dl Piimä, rasvaton, Gefilus

kuori ja pilko ainekset blenderiin tai kulhoon, jos käytät sauvasekoitinta. Sekoita tasaiseksi. Hyvää myös kylmänä :)

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 365 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti