Broilerlasagne

Ainekset 8 annosta

2 Porkkana (130 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

530 g Kananfilee pihvi kotimaista

500 g Tomaattimurska

170 g Emmentaljuustoraaste

200 g Laktoositon kuohukerma

300 g Täysjyvä lasagnelevy

Kaatikkeen teko, uunivuokaan laitto, paisto

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 638 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon