Kapsapirukas "Julge Terveneda"

Sega 100 g toasooja võid 100 g kodujuustuga ühtlaseks massiks. Teises kausis sega omavahel 1 dl värskelt jahvatatud kuldseid linaseemneid, 1 dl psylliumi, 1 tl küpsetuspulbrit, 0. 5 tl soola ha 0. 5 tl stevia sweeti. Sõtku ühtlaseks tainaks. Pane külmkappi ootele, kuni valmistad täidise.  Haki 500 g kapsast peeneks ja keeda keeges soolavees 20 min. Nõruta.  Mikseriga kergelt omavahel 2 muna, 100 g hapukoort ja 1 dl vett.  Nüüd rulli märgade küpsetuspaberite vahel tainas ja tõsta koos alumise kupsetuspaberiga lahtikäivasse vormi.  Laota peale tilliga segatud kapsas. Kapsale riivjuust ja lõpuks vala hapukoore munasegu. Küpseta 175 kraadiga 40 minutit, nii, et oleks kaunilt kuldne.