Savulohikiusaus LH

Ainekset 5 annosta

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

300 g Savulohi-fileepala

1 rkl Tilli, tuore

0,3 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

125 g Koskenlaskija Ruoka, maustamaton

250 g Aito kauraruoka Paahdettu sipuli

2 dl Planti creamy cooking kaura

200C 1h15min

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon