Kaurapuuro

Ainekset 1 annosta

10 g Laktoositon kevyt maitojauhe

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

60 g Elovena kaurahiutale, luomu

1,5dl vettä, rkl maitojauhetta sekoita 60g kaurahiutaleita keitä

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 506 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon