päevalilleseemne, moosi, küpsised, , julge, terveneda, Päevalilleseemne/moosi küpsised "Julge terveneda" ohje sweet

Päevalilleseemne/moosi küpsised "Julge terveneda"

Sulata 85 g  võid sega 25 g seeriaga. Lisa 1 muna ja 1 tl vaniljeekstrakti. Jahvatatud 180 g päevalilleseemneid. Lisa muna/või segule. Sega päevalilleseemne jahu hulka 1 tl küosetuspulbert ja 1/4 tl soola. Sega ühtlaseks massiks. Vormi 12 pallikest vajuta pöidlaga lohk ja täida see purustatud marjadega. Küpseta 180 kraadiga 20 minutit

Ravintosisältö / 100 g

Energia 417 kcal / 100 g
Energia 1743 kJ / 100 g
Proteiini 12 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g
Rasva 39,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,9 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %