SULAMO

Kaali-jauhelihapata

Ainekset 2 annosta

1 Valkokaali, keräkaali (800 g)

300 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 Porkkana (130 g)

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 dl Purjosipuli

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 rkl Oliiviöljy

Paista suikaloitu kaali rautapadassa öljyssä, lisää sipuli ja paistettu jauheliha + lihaliemikuutio pataan. Mausta maustepippurilla ja soija kastikkeella

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon