ketoojan, broilervuoka, mertsi Ketoojan Broilervuoka Mertsi ohje salty

Ketoojan Broilervuoka Mertsi

Teekastike, kuullota sipuli ja paprikat. Lisää valkosipuli. Suolaa, pippuri, vesi ja ranskankerma, sekä tomaattipyre. Lisää persiljaa. Paista broilereihin pinta. Laita ne uunivuokaan ja kaada kastike päälle. Koristele suolakurkulla ja persiljalla. 150 ast ja n 50 min 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 137 kcal / 100 g
Energia 569 kJ / 100 g
Proteiini 9 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g
Rasva 10 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,3 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %