Smhootie

Ainekset 3 annosta

4 dl A+ luonnonjogurtti, Eila

60 g Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, laktoositon

1,5 dl Rasvaton maito

2,5 dl Suomalainen marjamix

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

2 tl Vanilliinisokeri

Sekoita

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 232 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon