kanacurry, Kanacurry ohje salty

Kanacurry

Ainekset 4 annosta

600 g Broilerin maustamaton paistinleike
3 rkl Oliiviöljy
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
5 g Kanelitanko
1 rkl Keltainen currytahna 114g
1 tl Inkivääritahna
16 g Valkosipuli
50 g Felix tomaattipyree
400 g Tomaattimurska, polpa
300 g Kookoskerma

Sekaisin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 181 kcal / 100 g
Energia 760 kJ / 100 g
Proteiini 10,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g
Rasva 13,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 81 %
Liity Sulamoon