Tonnikalasalaatti

Ainekset 3 annosta

300 g Tonnikala oliiviöljyssä Bonito del Norte

1 Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti (500 g)

2 dl Kurkku

1 Tomaatti (170 g)

50 g Punasipuli

10 Oliivi, keskiarvo, punnittu kivineen, öljyssä, vihreä/musta (50 g)

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

Sekoita kaikki ja lisää oliiviölju ja balsamicokastiketta

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 518 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon