Marin currykanarisotto

Ainekset 12 annosta

900 g Kananpojan Valkosipuli Fileesuikale

900 g Parsakaali, brokkoli

840 g Currykastike

1,4 kg Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

2 tl Ruokasuola, jodioitu

130 g Viola kolme pippuria

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekaisin

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon