SULAMO

Viheromeletti/S

Ainekset 2 annosta

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

20 g Sipuli, keltasipuli

20 g Purjosipuli

10 g Valkosipuli

2 g Chili punainen

15 g Voi

10 g Luomu extra virgin oliiviöljy

60 g Pinaatti

Vatkaa munat Pilko sipulit ja chilit. Putsaa pinaatit ja poista tarvittaessa varret. Kuullota sipulit pannulla öljyssä ja voissa. Lisää pinaatit. Kun pinaatit ovat "sulaneet", lisää munat. Paista miedolla lämmöllä kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 609 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon