Terveyspirtelö

Ainekset 6 annosta

2,5 dl Omenatäysmehu

2,5 dl Appelsiinitäysmehu

1 Maitorahka, pehmeä rasvaton, laktoositon Eila (250 g)

300 g A+ luonnonjogurtti, laktoositon

1 Banaani, kuorittu (50 g)

2 dl Mustaherukka

250 g Vadelma

tee

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 226 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon