Miklunberg kaurapuuro

Ainekset 2 annosta

3 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Iso täysjyvä kaurahiutale

15 g Keiju rypsiöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl VÄHÄLAK KEVYTMAITO UHT

Lisää kaurahiutaleet, maito, vesi ja suola kattilaan. Kiehauta ja anna hautua kannen alla n. 10 min. Lisää rypsiöljy ja sekoita.

Päälle voi laittaa mm. raejuustoa ja hilloa.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon