KK Chili sin carne (härkis)

Ainekset 8 annosta

172 g Sipuli, keltasipuli

17 g Valkosipuli

500 g Härkis Tex mex

1,2 kg Tomaattimurska, polpa

230 g Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilyke

11 g Oliiviöljy

230 g Ruskea papu

230 g Kidneypapuja suolaliemesä

Sekoita

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon