Maitosmootie

Ainekset 5 annosta

200 g Mansikka

100 g Vadelma

150 g Punaherukka

5 dl Rasvaton maito

1 Banaani, kuorittu (100 g)

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

150 g A+ luonnonjogurtti, laktoositon

tee

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 207 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon