Chiavanukas

Ainekset 4 annosta

500 g Kookoskerma

100 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

120 g Lempi Turkkilainen jogurtti

140 g Chian siemenet

30 g Karppisokeri

1/3 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

sekoita ja anna turvota

Energia 249 kcal / 100 g

Energia 1036 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 22,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon