Prodelätyt päärynäbanaani

Ainekset 2 annosta

104 g Banaani, kuorittu

206 g Päärynä, kuorittu

70 g Kaurahiutale

60 g Whey100 heraproteiinijauhe suklaa

110 g Kananmuna, kuoreton

1/2 tl Leivinjauhe

50 g Kevytmaito

Sekoita blenderissa ja paista pannulla

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 585 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon