Kana-parsakaalipasta

Ainekset 8 annosta

500 g Farfalle

800 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

3 Paprika, punainen (510 g)

3 Parsakaali, keitetty, suolaa (150 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

5 tl Pippurisekoitus

2 tl Chilijauhe

5 dl Kanaliemi, laimennettu

1 Valkosipuli (4 g)

4 rkl Voi, normaalisuolainen

5 rkl Fontana extra virgin oliiviöljy clasico

wokkipannussa

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 631 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon