Tonnikalapihvit

Ainekset 1 annosta

300 g Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu

130 g Kananmuna, kuorineen punnittu

50 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

15 g Oliiviöljy

SADF

Energia 236 kcal / 100 g

Energia 990 kJ / 100 g

Proteiini 22,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 13 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon