Puuroaamupala

Ainekset 1 annosta

1 dl Pikakaura+Kuitu

3,5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 dl Appelsiinitäysmehu, original orange, tuoremehu

5 g Oivariini, normaalisuolainen

Tee

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 269 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon