Terveys muffinsit mari

Ainekset 6 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

51 g Eloisa Vadelma-pikapuuro

1,5 tl Leivinjauhe

1 Banaani, kuorittu (150 g)

0,5 dl Kevytmaito

1 rkl Hunaja

1 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Kaneli

kaikki sekaisin ja vuokaan, 200 astetta 15 min.

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 621 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 13,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon