Smoothie

Ainekset 2 annosta

1 Appelsiini, kuorittu (215 g)

3 Porkkana (195 g)

1/2 dl Tyrnimarja

1 dl Appelsiinitäysmehu

50 g Lempi Turkkilainen jogurtti

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

Sekoita

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 203 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon