Luumuinen lihapata

Ainekset 6 annosta

300 g Porkkana

150 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Käsinleikattu karjalanpaisti 1kg

5 dl Jasmiiniriisi

240 g Kuivatut ja kivettömät luumut

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Keitä

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon