Verttikana

Ainekset 8 annosta

1,1 kg Tomaatti-Persilja Iso suikale fileestä

1 kg Wok Mix

12 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Kanaliemikuutio

400 g Basmatiriisi

200 g Szechyan kastike

Tee uunipannulla

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon