Mannapuuro

Ainekset 10 annosta

1 l Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, eila, d-vitamiinia 2 ug

1,5 dl Mannasuurimo

Kiehauta maito, vispaa mannasuurimot joukkoon. Hauduta 10 min välillä sekoittaen. Mausta suolalla, jos haluat.

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon