Värikäs soijasuikalepannu

Ainekset 4 annosta

280 g Maissi, ei lisättyä sokeria

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

125 g Soijasuikaleet

7 Peruna, punnittu kuorineen (490 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Soijakastike

10 g Sriracha sauce

1 Paprika, punainen (170 g)

400 g Parsakaali, brokkoli

3 rkl Rypsiöljy

asdf

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon