Niilon bataattinyhtökaurapyttis

Ainekset 4 annosta

1,2 kg Bataatti, kuorittu

37 g Oliiviöljy

365 g Sipuli, keltasipuli

480 g Nyhtökaura nude

59 g Tomaattisose, tomaattipyree

300 g Pinaatti

60 g Balsamicokastike deluxe

Painot toimii

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 527 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 83 %

Liity Sulamoon