Pt Grahamsämpylä

Ainekset 25 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Hiiva, tuore

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Siirappi

4 dl Graham täysjyväjauhot

7 dl Erikoisvehnäjauho

1/2 dl Oliiviöljy

Ohje

Energia 219 kcal / 100 g

Energia 918 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 35 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon