Linssi chili con carne

Ainekset 2 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

15 g Valkosipuli

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

1 rkl Tomaattipyree

5 g Sokeri

1 Makea suippopaprika (150 g)

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon