lohiseljanka Lohiseljanka ohje salty

Lohiseljanka

Ainekset 3 annosta

601 g Vesi, vesijohtovesi
9,5 g Herbamare kasvisliemikuutio vähäsuolainen
457 g Peruna, vanha, kuorittu
148 g Porkkana
148 g Sipuli, keltasipuli
50 g Vihreät oliivit jalapenotäytteellä
211 g Tomaattimurska, polpa
98 g Venäläinen suolakurkku lohkoina
273 g Lohifilee
193 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

—

Ravintosisältö / 100 g

Energia 64 kcal / 100 g
Energia 266 kJ / 100 g
Proteiini 3,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g
Rasva 3,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon