Keto Ruisnapit

Ainekset 24 annosta

180 g Kananmuna, kuorineen punnittu

2,5 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Korkealaatuinen mantelijauho

1 rkl Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

0,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Sekoita aineet. Pyörittele palloiksi ja paina littanoiksi (kupeiksi). Paista 175 asteessa kiertoilmalla n. 20 min

Energia 588 kcal / 100 g

Energia 2457 kJ / 100 g

Proteiini 27,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 48,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 61 %

Liity Sulamoon