Intialainen kanakastike hh

Ainekset 6 annosta

480 g Broilerin sisäfile naturel

165 g Tikka Masala -kastike

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Kookoskerma

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 538 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon