Maapähkinäkana

Ainekset 4 annosta

1 dl Makeuttamaton maapähkinävoi

400 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Oliiviöljy

1 Tomaattipyre, Doppio (140 g)

Tee

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 782 kJ / 100 g

Proteiini 17,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 10,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon