Riisiohra pata

Ainekset 8 annosta

4 dl Riisi-Ohra

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

5 Porkkana (325 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 kg Käsinleikattu karjalanpaisti 1kg

2 rkl Voi

Keitä

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon