SULAMO

Marjutin kaalilaatikko

Ainekset 1 annosta

1,8 kg Valkokaali, keräkaali

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

350 g Sipuli, keltasipuli

2 Lihaliemikuutio (20 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Tumma siirappi

2 rkl Rypsiöljy

50 g Voi

0,5 dl Tumma siirappi

1 kpl keräkaalia 2 kpl naudan jauheliha 10% (400g) 3 sipulia (keskikoko) 2,5 dl ohrasuurimo 2 kpl lihaliemikuutio 0,5 dl tummaa siirappia 1,5 l vettä Suolaa, meiramia ja valkopippuria

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 369 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 84 %

Liity Sulamoon